◆yogaノススメ◆
日曜の午前中、四谷三丁目のスタジオにて、ヨガ教室を開いています。
自分の体と心に意識を向ける。めまぐるしく変わる時間や空間から少しの間離れ、静けさの中に身を置く。
朝ヨガクラスは、そんな時間です。
①朝ヨガクラス【動】 am8:40～10:00 ②朝ヨガ＆瞑想クラス【静】 am10:20～11:30
①②共に、ヨガが初めてでも体が固くても大丈夫。男女問わず、どなたでもご参加頂けます。
詳しくはクラス詳細をご覧下さい。
◆朝ヨガ スケジュール＜〇：空き有、△：残り少、Ｘ：満員（キャンセル待ち）＞
5/27（日）8:40～空1 10:20～△
6/03（日）8:40～空1 10:20～〇
6/10（日）8:40～〇 10:20～お休み
6/17（日）8:40～△ 10:20～〇
6/24（日）8:40～〇 10:20～〇
◆夜ヨガクラス＠高円寺を開催します。こちらをお読み下さい。
6/14（木）20:20～△
6/21（木）20:20～〇
6/28（木）20:20～〇
